النحافة المفرطة قد تؤدي لآثار سلبية على النفس والجسم لذلك يتم البحث عن منتج للتسمين آمن، حبوب اوميغا 3 للتسمين تعد أفضل الحبوب المستخدمة في زيادة الوزن لذلك سننوه عن كيفية استخدامها بالتفصيل.

ما هي حبوب اوميغا 3 للتسمين

تعد تلك الحبوب مكمل غذائي يتضمن زيت السمك الجدير بالذكر أن الاوميغا 3 هو حمض دهني مفيد للجسم، الجدير بالذكر أن الحبوب تتكون من زيت السمك وزيت جنين القمح.

فوائد أوميغا 3 للجسم

تناول حبوب اوميغا 3 للتسمين يمنح الجسم فوائد كثيرة منها ما يلي:

  • يخفض فرص الإصابة بأمراض في القلب أو في الأوعية الدموية.
  • يقلل من فرص الموت المفاجئ لمرضى القلب.
  • بالإضافة إلى انه يقلل من فرص حدوث جلطات دموية.
  • يساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم.
  • كما تساعد الاوميغا 3 على رفع مستوى الدهون النافعة.
  • الجدير بالذكر أن الاوميغا 3 تخفض الضغط المرتفع.
  • كذلك تساعد على جعل الشرايين بسمك معين للحماية من تكون اللويحات أو تصلب بداخل الشريان.
  • علاج فعال في تنظيم ضربات القلب.

طريقة استعمال حبوب اوميغا 3 للتسمين

للحصول على نتيجة مؤكده يجب تناول حبوب الاوميغا3 بالطريقة التالية:

  • الجرعة الموصي بها هي تناول 3 جرام من الاوميغا3 كل يوم.
  • الجدير بالذكر أن الجرعة تؤخذ أثناء تناول طعام غني بالزيوت.
  • استخدامات حبوب أوميغا 3 للتسمين
  • تستخدم حبوب اوميغا 3 في الحالات التالية:
  • يساعد على المحافظة على التركيز.
  • يمنع الإصابة بمرض الربو.
  • يساعد على تقليل التجاعيد.
  • يخفض التهاب المفاصل أو الآلام التي تؤثر بالعظام.
  • يقي من الإصابة من الإصابة بالزهايمر.
  • بالإضافة إلى أنه يحمي من حالات الاكتئاب.

الاثار الجانبية لحبوب اوميغا 3 للتسمين

عند الإفراط في استخدام الحبوب فان من المتوقع ظهور الأعراض التالية:

  • زيادة ضربات القلب.
  • تغير لون البراز إلى الأحمر أو البني.
  • الإحساس بنهاك وتعب شديد.
  • الم في المعدة مصحوب بحرقان.
  • الطفح الجلدي.
  • عسر الهضم.
  • حدوث نزيف في اللثة والانف.
  • سعال شديد مصحوب بدم.
  • الشكوى من الصداع.
  • النزف بشكل غير معتاد عند حدوث جرح بالجسم.
  • انتفاخ البطن.
  • التعرق الشديد.
  • نزيف أثناء الدورة الشهرية.
  • موانع استخدام لحبوب اوميغا 3 للتسمين
  • يجب على الفئات التالية تجنب تناول حبوب الاوميغا 3:
  • غير مناسبة للأطفال.
  • كذلك لا تناسب المرضى الذين يعانون من الجلطات الدموية.
  • بالإضافة إلى انه يمنه ناوله لمن يعاني من ارتفاع في الكوليسترول.
  • كما يمنع استخدامه عند وجود تحسس لاحد مكونات المكمل الغذائي.
  • يجب على الحامل تجنب تناوله أثناء الحمل خاصة الأشهر الأخيرة.
  • كذلك يجب على المرضعات تجنب تناوله أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
  • الجدير بالذكر أن الحبوب لا تلائم مرضى الكبد أو الكلى على الإطلاق.

سعر حبوب اوميغا 3 للتسمين

تنتشر حبوب الاوميغا 3 في كل البلدان العربية، لذلك نجد ان أسعارها كالتالي:

  • سعر الحبوب في جمهورية مصر العربية حوالي 42 جنيه.
  • كما تباع في المملكة العربية السعودية بسعر 84.3 ريال سعودي.

الأسئلة الشائعة حول حبوب أوميغا 3 للتسمين

هل تناول حبوب اوميغا 3 تزيد الوزن؟

الحبوب في حد ذاتها لا تساعد على زيادة الوزن.

كيف أستخدم حبوب زيت السمك للتسمين؟

للقضاء على النحافة يرجى اتباع ما يلي:

  • تناول كبسولة من زيت السمك أثناء تناول الطعام.
  • يفضل عدم تناول أكثر من الجرعة المحددة لتجنب التعرض لآثار جانبية.
  • كما يفضل عدم المزج بين المكملات الغذائية مع زيت السمك.

في الختام نجد أن الاوميغا 3 مفيدة للجسم حيث تحميه من الكثير من الأمراض عند اتباع الجرعة المحددة، الحبوب يجب أن تؤخذ تحت إشراف طبي لمنع حدوث تداخلات دوائية عند تناول أدوية أخرى.