تحويل الجبنة القريش لجبنة كريمي دايت، تعتبر الجبنة الكريمي من أفضل أنواع الجبن والتي يحبها الصغار والكبار، ويبحث البعض عن طريقة للحصول على جبن كريمي صحي بدهون وسعرات حرارية أقل، لذلك نقدم لكم طريقة سهلة لتحويل الجبنة القريش لجبنة كريمي دايت خلال هذا الموضوع، كما نقدم لكم بعض الوصفات الأخرى التي يمكن الحصول عليها من الجبن القريش.
المحتويات
إخفاء
تحويل الجبنة القريش لجبنة كريمي دايت
المكونات
- كيلو جبنة قريش
- 1/2 ملعقة بابريكا.
- 1/2 ملعقة كمون.
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
- القليل من الزعتر الناشف.
- 3 ملاعق بقدونش مفروم.
طريقة التحضير
- في الخلاط قومي بضرب الجبنة القريش مع الملح والكمون والبابريكا.
- ثم أضيفي زيت الزيتون على الخليط ثم الزعتر والبقدونس المفروم.
- تابعي الخلط للحصول على قوام كريمي للجبنة وتناوليها مع السلطة الخضراء والخبز الأسمر.
تحويل الجبنة القريش الى فيتا
المكونات
- 1/2 كيلو جبن قريش.
- علبة زيادي.
- 1/4 كيلو لبن.
- زيت زيتون.
- زعتر.
- بابريكا
- رشة شطة.
- فلفل رومي ألوان.
طريقة التحضير
- في إناء توضع جميع المكونات وتخفق جيدا حتى تصبح قطعة واحدة.
- يمكن حفظ الجبن في علبة ووضعها في الثلاجة لتناولها وقت الحاجة.
تحويل الجبنة القريش إلى جبنة موزاريلا
المكونات
- 1/2 كيلو جبن قريش.
- 1/2 ملعقة كبيرة زبدة.
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم.
طريقة التحضير
- يوضع قماش خفيف على الجبنة للتخلص من المياه الموجودة فيها.
- بعد التخلص من المياه ضعي الجبنة في إناء غير لاصق.
- ثم ارفعيه على نار هادئة مع التقليب المستمر.
- أضيفي بيكربونات الصوديوم مع استمرار التقليب للحصول على قوام مطاطي وناعم.
- ضعي الزبدة مع استمرار التقليب ثم أضيفي بودرة الحليب واستمري في التقليب ثم ارفعيها من على النار.
- ضعي الجبنة في إناء ثم ضعيها حوالي 3-4 ساعات في الثلاجة ثم قطعيها لشرائح او أبرشيها عند استخدامها للبيتزا أو المعكرونة.
تحبيش الجبنة القريش
هناك العديد من الإضافات التي يمكن وضعها لتحبيش الجبنة القريش للتحسين طعهما مثل:
- الجرجير والطماطم والخيار والجزر والبابريكا وحبة البركة.
- البقدونس والشبت والكزبرة الطازجة مع الفلفل الألوان والجزر وحبة البركة والكمون والزيت.
- جبن مبروش وقطع فلفل أحمر وقطع زيتون أسود وكزبرة جافة مع ملح وشطة حسب الرغبة.
جبنة قريش كريمي دايت
المقادير
- 1/2 كيلو جبن قريش طازجة.
- 1/2 كيلو حليب كامل الدسم.
- 1/2 كيلو زيت.
- ملعقة خل أبيض.
- رشة ملح ناعم.
- زيتون.
طريقة التحضير
- ضعي كل المكونات السابقة معا مع التقليب.
- بعد وقت قليل ستحصلين على قوام الجبن الكريمي.
فوائد الجبنة القريش بالطماطم
- يساعد على تزويد الجسم بالكالسيوم المفيد للعظام.
- يعزز نسبة فيتامين د في الجسم.
- يحتوي على حمض الفوليك الذي يحمي الجنين.
- يساعد على التخلص من التوتر وتحسن نمط النوم.
- يساعد على زيادة حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد.
فوائد الجبنة القريش بالبيض
- يساعد على الشعور بالشبع ويقوم الشعور بالجوع الشديد.
- يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن والبروتينات اللازمة للجسم.
فوائد الجبن القريش بزيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون أحد الزيوت الصحية الغنية بالاوميجا3.
- لذلك إضافته للجبن القريش يزيد من القيمة الغذائية له.
فيديو تحويل الجبنة القريش لجبنة كريمي دايت
https://www.youtube.com/watch?v=BHYqN72dOOc
