أفضل شوكولاتة بدون سكر

  • تناول الشوكولاتة الخام أو التي لا تحتوي على السكر من الخطوات التي تساعد في انقاص الوزن وفي نفس الوقت تناول الطعم الأصلي للشوكولاتة.
  • الشوكولاتة الداكنة من ألذ أنواع الشوكولاتة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكاكاو الخام والمعروف فوائده للجسم وطعمه الغني.

من أفضل انواع الشوكولاتة بدون سكر هي كالتالي:

  • شوكولاتة Fruition Chocolate One Hundred Percent Bar
  • شوكولاتة Cadbury Royal Dark
  • شوكولاتة Lindt Chili Excellence Dark Chocolate Bar
  • شوكولاتة Newman’s Own Organics Orange 54% Dark
  • شوكولاتة Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles

أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم

  • الشوكولاتة الداكنة هي الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة ضئيلة من السكر مما يعني انه يمكن استخدامها أثناء اتباع نظام غذائي لتنزيل الوزن الزائد.
  • هناك الكثير ممن يحبون تناول الشوكولاتة حتى مع اتباع حمية غذائية لانقاص الوزن لذلك فإن تناول الشوكولاتة الداكنة أفضل حل.

من بين أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم هي كالتالي:

  • شوكولاتة Endangered Species
  • شوكولاتة Lindt
  • شوكولاتة Theo Salted Almond 70% Dark Chocolate
  • شوكولاتة Green & Black’s Organic 85% Cacao
  • شوكولاتة Alter Eco Dark Blackout 85% Organic Cacao

أفضل انواع الشوكولاتة الخام بالصور

  • الشوكولاتة الخام هي أنواع من الشوكولاتة التي تستخدم في الحلويات وتزيين الكعك والبسكويت، حيث يمكن تسخينها على النار وتحويلها إلى سائلة ومن ثم سهولة استخدامها.
  • تتميز الشوكولاتة الخام باللون الغامق المائل إلى الأسود.
  • لا تحتوي على سكر بنفس نسبة الشوكولاتة العادية بل تحتوي بكمية متساوية على السكر والكاكاو.
  • تعطي طعم رائع للحلويات لأنها مضبوطة جدا ولا تحتوي على سكر كثير.
  • من أفضل أنواع الشوكولاتة الخام هي شوكولاتة سما وشوكولاتة دريم.

فوائد شوكولاتة دارك للرجيم

هناك الكثير من تناول الشوكولاتة الداكنة سواء للرجيم أو غيره، ومن تلك الفوائد هي كالتالي:

  • الكاكاو غني بالفلافانول وهي مواد كيميائية نباتية مضادة للأكسدة مفيدة للصحة والفلافان الفريد من نوعه في حبوب الكاكاو هو ما يعطي الكاكاو النقي طعمًا مرًا.
  • حماية القلب فقد أظهرت الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • الشوكولاتة الداكنة لها تأثيرات مضادة للالتهابات بالإضافة إلى التأثيرات المضادة للتخثر والتي تساعد في منع تجلط الدم
  • تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري
  • الفلافانول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تقلل من عوامل الخطر المرتبطة بمقاومة الأنسولين.
  • تحسين الرؤية وقد أظهرت الاختبارات المبكرة أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة الداكنة قد تحسنوا بصرهم بعد ساعتين من تناول الشوكولاتة.