يستخدم البعض بسكويت دايجستف في حميات التخسيس وانقاص الوزن نظرا لمكوناته من دقيق الشوفان ونخالة دقيق القمح ومركبات أخرى ذات سعرات حرارية قليلة ولكن لا يعرف الكثير منى مدى تأثيره على الريجيم وكافة فوائده وأضراره.
هل بسكويت دايجستف ينفع للريجيم
يتوفر بسكويت دايجستف Digestive في كل مكان نظرا للاقبال المباشر في استخدامه لجميع الفئات ومكوناته أمنة تماما، ويعد أهم ما يعمل على جذب الكثير من الأشخاص في استخدام هذا النوع من البسكويت أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويقوم بتفتيت الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في الخصر والبطن والأرداف ويرجع ذلك غلى أنه غني بالألياف الغذائية التي تجعل من يتناوله يشعر بالشبع لساعات طويلة.
ونظرا لمميزات بسكويت دايجستف Digestive يفضل استخدامه في وجبة الفطور لمزيد من النشاط وعدم الرغبة في تناول أي طعام أخر لساعات متواصلة ويتميز بتوفر عدة نكهات لتلبية كافة رغبات مستخدميه.
ويتميز بسكويت دايجستف أنه يحتوي على الشوفان الذي يوفر نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف وتلك المواد تساهم في تنشيط الجهاز الهضمي وافراز العصارات الهضمية، ولكن رغم تلك المميزات الافراط في تناولها يتسبب في نتائج عكسية يفضل عدم التعرض لها فيكون بقدر مناسب بوجبة الافطار فقط وعدم تناوله مرة أخرى واستبداله بالمزيد من الخضروات والفاكهة.
وهو يعد من الأنواع التي تناسب مرضى السكري لأنه يعمل على تنظيم نسبة السكر في الجسم فهو يقوم بتنشيط البنكرياس في انتاج المزيد من الأنسولين ولهذا يفضل مرضى السكري بسكويت دايجستف لايت وهو بنكهة الشيكولاتة لأنه يحتوي على نسبة قليلة من السكر.
اضرار وسلبيات بسكويت دايجستف Digestive
لقد ثبت عدم تأثيره على أي مشكلات صحية أو أمراض مزمنة ولكن توجد بعض السلبيات البسيطة التي لابد من معرفتها حتى لا تسبب مشكلات لبعض الأشخاص، ومن أهم تلك السلبيات ما يلي:
1- البسكويت آمن تماما للحوامل والمرضعات ولكن يفضل عدم الافراط في تناوله لأنه قد يسبب عسر الهضم وبعض الغازات وفي بعض الحالات اصابة بالامساك لأن مكوناته ثقيلة على المعدة.
2- يوجد بعض الأشخاص يعانون من حساسية القمح أو حساسية الألياف فتلك الفئة لا تتناول هذا البسكويت مطلقا لأنه قد يسبب لهم الكثير من الاضطرابات الهضمية بسبب تخمر البسكويت في المعدة.
3- يتم تحضير بسكويت دايجستف بزيت نخيل القمح ويتم تسخينه لدرجات حرارة مرتفعة فيتم انتاج أسترات الأحماض الدهنية التي تسبب مشكلات لمرضى القلب وتصلب الشرايين لهذا لا يتناولوا هذا البسكويت نهائيا تجنبا للأزمات القلبية.
4- هذا ويحتوي بسكويت دايجستف على حامض اليوريك وبهذا يسبب مشكلات صحية خطيرة لمرضى النقرس فلابد أن يبتعدوا عنه تماما واستبداله بأنواع أخرى.
5- يوجد بعض الأشخاص لا يستطيعون أن يمضغوا الشوفان ولهذا لا يتناولوا هذا النوع من البسكويت لأنه قد يسبب لهم اختناق وعدم القدرة على البلع.
